Total Body Workout.

Willkommen zu unserem Fitnesskurs, der Kreativität und Vielfalt mit intensivem Training für den gesamten Körper vereint. In diesem Kurs verwenden wir hauptsächlich Bodyweight-Übungen, bei denen Du nur Deinen eigenen Körper benötigst. Aber das ist noch nicht alles! Wir integrieren auch Elemente aus dem klassischen Bauch-Beine-Po-Training, inspiriert von Intervallmethoden wie ‚HIIT‘ und ‚Tabata‘. Darüber hinaus bieten wir Mobility-Training und Kräftigungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten wie Kurzhanteln, Resistance-Bändern an.

Erleben Sie ein abwechslungsreiches und herausforderndes Total-Body-Workout, das sowohl Cardio- als auch Krafttraining kombiniert. Neben dem Spaßfaktor arbeiten wir an der Stärkung und Straffung Deines gesamten Körpers und bringen Deine Figur in Topform. Seien Sei bereit für ein Training, das Dir dabei hilft, Deine Fitnessziele zu erreichen und Deine körperliche Verfassung auf das nächste Level zu heben.

Total Body Workout – tu es für DICH!